Der Tag,
an dem Camilla und ich den Stress wegatmeten

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Ersetzt Postnatales Yoga einen Rückbildungskurs? Werden die Kosten dafür von der Krankenkasse übernommen? Was sind die Vorteile eines Kurses? Kann Yoga bei postnatalen Depressionen helfen? Oder gar diesen vorbeugen? Camilla und ich sind weißgott keine Yoga-Profis. Deshalb haben wir uns auch Patricia Thielemann von Spirit Yoga an Bord geholt, denn diese Frau weiß was es heißt,  nach einer Geburt wieder zu sich zu finden…

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#momtobe
und die Entscheidung für die “richtige” Klinik

Neugeboren, aber wo? Tipps zur Suche nach der richtigen Klinik Meine zweite Schwangerschaft unterscheidet sich doch mehr als ich dachte von der ersten mit Izzy. Ich feierte bereits “Bergfest” und vergesse trotz mittlerweile unverkennbarem Babybauch, dass ich überhaupt schwanger bin. Rücken und Wasser in den Beinen – ja – habe ich auch wieder, aber trotzdem bin ich viel unbekümmerter und natürlich vollen Mutes, dank meiner tollen ersten Geburt.

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KELL Syndrom
Was eine lebensbedrohliche Diagnose in der Schwangerschaft bedeutet

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Kirsten (36) ist das, was man gemeinhin als “toughe Mudda” bezeichnet. Zumindest in ihrer Heimatstadt Mannheim. In Berlin hat die PR-Managerin den passenden Daddy dazu gefunden und mit ihm eine Gefühls-Achterbahnfahrt hinter sich, die sich gewaschen hat. In der 8. Woche ihrer 2. Schwangerschaft bekam Kirsten nämlich einen Anruf von ihrer Frauenärztin. In Kirstens Blut wurden Antikörper gegen das Antigen KELL festgestellt. Die Ärztin sagte, Kirsten solle am übernächsten Tag zu ihr in die Praxis kommen, um die Situation zu besprechen – ohne googlen. Kirstens Mann war da nicht so standhaft und hat noch am selben Tag die Suchmaschine gemolken. Was da stand, hat ihnen viele schlaflose Nächte bereitet…  

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#stylethebump
mit Alexa von Heyden

Stylethebump Alexa von Heyden

Es gibt Frauen, die versprühen einen solchen Zauber, man möchte sie auf der Stelle zur besten Freundin haben. Alexa von Heyden ist Journalistin, Buchautorin, Schmuckdesignerin und so eine Frau. Sie scheint in sich zu ruhen, selbst wenn sie neben sich steht. Sie versprüht eine Herzenswärme, selbst wenn sie zittert. Und sie hat den weltbesten Humor und eine Selbstironie – mit der sie sich und ihre Leser mirnichtsdirnichts zum Lachen bringen kann. Dieser Frau kann man gar nicht anders, als alles Liebe zu wünschen…

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Ihr wollt weiterhin
mit einer Hebamme gebären?
Das könnt ihr dafür tun…

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Seit Jahren wird in Deutschland an den vermeintlichen Stellschrauben für steigende Geburtenraten gedreht. Kindergeld hier, Betreuungsgeld da. Das Elterngeld hat dieses Jahr 10-jährigen Geburtstag und in Berlin, da wurde jüngst sogar der Elternbeitrag für die Kitabetreuung abgeschafft. Ein Schlaraffenland für Familien, könnte man meinen. Doch im Schlaraffenland wird es bald an einem fehlen: Den Frauen, die helfen, die ganzen gewünschten Babies auf die Welt zu begleiten. Den Hebammen. Eigentlich hat jede Schwangere einen gesetzlich garantierten Anspruch auf Unterstützung durch eine Hebamme. Hahaha. Wenn das so wunderbar funktioniert wie beim garantierten Kita-Platz, na dann, gute Nacht Deutschland…

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Die Sache mit dem Wasser
Blasenschwäche und was man dagegen tun kann!

Beckenboden_MUMMY MAG Inkontinenz

Rund ein Drittel der Frauen leiden im ersten Jahr nach der Geburt an einer Blasenschwäche. Und im trubeligen Alltag mit Baby muss einer oft hinten anstehen: unser Beckenboden. Vor den Kindern hat er uns ehrlich gesagt wenig interessiert! Erst wenn das erste Pipi im Höschen landet, machen wir uns einen Kopf. Warum das nicht sein muss und was wir zur Stärkung unseres Beckenbodens tun können, darüber haben wir uns mit jemandem unterhalten, der es wissen muss: Einer Hebamme.

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10 Tipps, damit es endlich losgeht…

Komm_schon_Baby  

Ok, Termin ist zwar erst in drei Wochen, aber ganz ehrlich: ICH WILL NICHT MEHR! Ich erzähle anderen zwar immer, die letzten Wochen seien dafür da, dass man keine Lust mehr hat und quasi die Geburt herbeisehnt, aber dass das so sehr auf mich zutrifft, ist schon verrückt. Helene hatte ich damals fast zwei Wochen übertragen und wirklich alles erdenkliche getan, damit es endlich losgeht und die Geburt nicht medizinisch eingeleitet werden muss. Also habe ich mein Wissen jetzt wieder aufgefrischt und mir von allen Seiten Tipps geholt, damit ich dieses Mal nicht wieder bis Ultimo durchhalten muss…

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Wellcome In Life
Hilfe für euch nach der Geburt

A&P

Wir waren Babytechnisch vorbereitet als unsere Zwillinge zur Welt kamen. Schließlich sind wir nicht das erste mal Eltern geworden, was sicherlich die größte Veränderung im Leben bleibt. Mama und Papa werden. Wir konnten also schon auf knapp drei Jahre Baby- und Kleinkinderfahrung zurückgreifen und waren in unseren Handgriffen so sicher, dass nicht mal die Hebamme es für nötig hielt, öfters als einmal zu kommen. Trotzdem muss ich sagen, dass die Geburt der Zwillinge noch mal alles komplett auf den Kopf gestellt hat… 

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Camillas Schwangerschaftskolumne
Der achte Monat
Die Mutation zur SuperMom

Kolumne_8_Monat_Titel  Man sagt ja, das zweite Trimester ist die Zeit in der Schwangerschaft mit der meisten Energie. In meinem Fall stimmt das aber absolut nicht. Schlag achter Monat entwickeln sich bei mir gefühlt übermenschliche Kräfte und ich bin so produktiv, wie selten. Vielleicht auch, weil ich weiß, dass das bald vorbei sein wird…

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Reisen in der Schwangerschaft?
Diese Dinge solltest Du beachten!

Reisen_in_der_Schwangerschaft  Die Schwangerschaft ist im Grunde eine tolle Zeit zu Reisen und dem steht prinzipiell absolut nichts im Weg. Besonders, weil es in der Regel die letzte Möglichkeit für eine ganze Weile sein wird, die Zweisamkeit noch einmal richtig zu genießen. Mal abgesehen davon, dass das Glück der Schwangerschaft auch endlich mal nicht im Alltagstrubel untergeht. Nur sollte man bei der Reiseplanung ein paar Dinge beachten, die ich hier einmal für Euch zusammengefasst habe!

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