Die Sache mit dem Wasser
Blasenschwäche und was man dagegen tun kann!

Beckenboden_MUMMY MAG Inkontinenz

Rund ein Drittel der Frauen leiden im ersten Jahr nach der Geburt an einer Blasenschwäche. Und im trubeligen Alltag mit Baby muss einer oft hinten anstehen: unser Beckenboden. Vor den Kindern hat er uns ehrlich gesagt wenig interessiert! Erst wenn das erste Pipi im Höschen landet, machen wir uns einen Kopf. Warum das nicht sein muss und was wir zur Stärkung unseres Beckenbodens tun können, darüber haben wir uns mit jemandem unterhalten, der es wissen muss: Einer Hebamme.

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10 Tipps, damit es endlich losgeht…

Komm_schon_Baby  

Ok, Termin ist zwar erst in drei Wochen, aber ganz ehrlich: ICH WILL NICHT MEHR! Ich erzähle anderen zwar immer, die letzten Wochen seien dafür da, dass man keine Lust mehr hat und quasi die Geburt herbeisehnt, aber dass das so sehr auf mich zutrifft, ist schon verrückt. Helene hatte ich damals fast zwei Wochen übertragen und wirklich alles erdenkliche getan, damit es endlich losgeht und die Geburt nicht medizinisch eingeleitet werden muss. Also habe ich mein Wissen jetzt wieder aufgefrischt und mir von allen Seiten Tipps geholt, damit ich dieses Mal nicht wieder bis Ultimo durchhalten muss…

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Wellcome In Life
Hilfe für euch nach der Geburt

A&P

Wir waren Babytechnisch vorbereitet als unsere Zwillinge zur Welt kamen. Schließlich sind wir nicht das erste mal Eltern geworden, was sicherlich die größte Veränderung im Leben bleibt. Mama und Papa werden. Wir konnten also schon auf knapp drei Jahre Baby- und Kleinkinderfahrung zurückgreifen und waren in unseren Handgriffen so sicher, dass nicht mal die Hebamme es für nötig hielt, öfters als einmal zu kommen. Trotzdem muss ich sagen, dass die Geburt der Zwillinge noch mal alles komplett auf den Kopf gestellt hat… 

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Camillas Schwangerschaftskolumne
Der achte Monat
Die Mutation zur SuperMom

Kolumne_8_Monat_Titel  Man sagt ja, das zweite Trimester ist die Zeit in der Schwangerschaft mit der meisten Energie. In meinem Fall stimmt das aber absolut nicht. Schlag achter Monat entwickeln sich bei mir gefühlt übermenschliche Kräfte und ich bin so produktiv, wie selten. Vielleicht auch, weil ich weiß, dass das bald vorbei sein wird…

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Reisen in der Schwangerschaft?
Diese Dinge solltest Du beachten!

Reisen_in_der_Schwangerschaft  Die Schwangerschaft ist im Grunde eine tolle Zeit zu Reisen und dem steht prinzipiell absolut nichts im Weg. Besonders, weil es in der Regel die letzte Möglichkeit für eine ganze Weile sein wird, die Zweisamkeit noch einmal richtig zu genießen. Mal abgesehen davon, dass das Glück der Schwangerschaft auch endlich mal nicht im Alltagstrubel untergeht. Nur sollte man bei der Reiseplanung ein paar Dinge beachten, die ich hier einmal für Euch zusammengefasst habe!

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Was hilft bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft?

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Ähnlich wie in meiner ersten Schwangerschaft plagt mich mein Rücken – nur diesmal früher und anhaltender. Und das ist ganz schön nervig, denn es schränkt einen leider Tag und Nacht ganz schön ein. Und weil ich auf Instagram gemerkt habe, dass es nicht nur mir so geht, gibt es heute eine geballte Ladung Tipps, was Euch bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft helfen kann!

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10 Dinge,
die mir das Wochenbett erleichtern

Mummy Mag Wochenbett

Die ersten Wochen nach der Geburt sind ganz besondere: Mama soll sich möglichst von allem erholen, das Baby in der Familie ankommen können. Das erfordert von allen Beteiligten viel Geduld, von den Daddies, Verwandten und Freunden viel Einsatz und außerdem ein klitzekleines Bisschen an Vorbereitung. Denn was man schon zu Hause hat, das muss während dieser magischen Zeit niemand mehr besorgen…

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Die Nacht, in der Quinn geboren wurde

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Ihr kennt sie, unsere Serie “The day that”, die mit Helenes, Philos, Izzys und der Geburt von August und Paul startete und seitdem von euch bestückt wird. Ihr habt in den letzten Monaten eure kurzen, langen, glücklichen, aber auch leidvollen Geburtsmomente mit uns geteilt. Neulich hat mir sogar eine Mama gestanden, dass diese Erzählungen die beste Geburtsvorbereitung für sie waren. Nun, mittlerweile habe ich selbst nochmal für Nachschub gesorgt und starte 2017 mit einer “Kurzgeschichte”…

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#stylethebump
die letzten Monate Bauchgedöns mit Janine

MUMMY MAG Janine Dudenhoeffer schwanger Isabel Marant Muetze Wenn ihr uns regelmäßig lest, wisst ihr, was für tolle Frauen und Looks wir in der Rubrik #stylethebump schon vorgestellt haben. Mari Dalor, Linda Adhiambo, DoreenSchumacher, Guya Merkle, Ivy Meyer, Michela Meni, Maria Ziemann, Neram Niminde, Leia Sfez alles Kreativistinnen mit einem Händchen dafür, die wachsende Plautze hübsch in Szene zu setzen. Und offensichtlich mit Fototalenten als regelmäßige Begleitung. Jetzt muss ich automatisch an #instahusband denken, aber dieses belustigende Thema noch aufzugreifen würde zu weit führen… ich beschränke mich im Folgenden auf meine Lieblings-Looks der letzten Monate. Nicht, dass mir während des Tippens vor lauter Ablachen wieder die Fruchtplase platzt. 

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Zu schwanger um wahr zu sein…

GAP_2

Es ist verflixt, ich bin tatsächlich überschwanger. Ich bin im sechsten Monat und werde bereits jetzt gefragt, ob es bald soweit sei. Kann das denn sein? Wenn ich in den vierten Stock bei uns hochlaufe, dann schnaufe ich bereits wie eine Dampflok, lange Reden bringt mich auch aus der Puste und Helene kann ich nicht mehr lange tragen. Und dabei sollte ich doch mitten im energievollen Trimester sein, oder?

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