Kategorie: HEALTH

Ein Kinderspiel?!
Zähneputzen mit 6 – 9 Jährigen

Die Sache mit dem Zähneputzen. Wir tun es täglich, mehr als regelmäßig und vor allem gründlich. Weil wir verstanden haben, dass wir uns ansonsten selbst schaden und unsere Zähne wertvoll sind. Nur, wie schaffen wir es genau das unseren Kindern zu verinnerlichen und sie dazu zu motivieren…? Ich persönlich lege wahnsinnig viel Wert auf Zahnpflege. Mein Zahnarzt sagt oft zu mir, er sieht nur einmal im Jahr so gepflegte Zähne und das ist, wenn ich zur Kontrolle komme. Das freut mich natürlich, denn ich mache schon viel und vor allem sehr regelmäßig Hokuspokus mit Zahnsticks, Zahnseide und Co, vom...

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So kommen Schwangere gut durch die Erkältungszeit

Schwanger zu sein, fordert uns körperlich ja auch im rundum gesunden Zustand schon einiges ab. Bücken, Heben, Treppen steigen oder Schlafen, ihr wisst schon. Wird man als werdende Mama krank, kann einen das vor ganz besondere Herausforderungen stellen – und macht das Ausmaß des kleinen Lebens in einem erst richtig klar! Denn: Schwangere sollten so wenige Medikamente wie möglich einnehmen, da alle Wirkstoffe über die Plazenta beim Baby ankommen. Wer seiner Erkältung dennoch medikamentös entgegenwirken möchte, sollte das mit Arzt und/oder Hebamme besprechen. Es gibt aber auch natürliche Alternativen. Welche Hausmittel und vor allem Nahrungsmittel unter allen Umständen – also...

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So cremen wir uns und unsere Kinder

“Besser Schatten als Chemie” das ist eine von vielen Meinungen, wenn es um den heiß diskutierten Sonnenschutz geht. Klingt gut, aber wer bitte schnallt sein Kind im Schatten fest? Soll heißen: Dieser Ansatz ist vielversprechend und super! Nämlich super unrealistisch in der Umsetzung. Worauf wir beim Eincremen unserer Kinder achten und was dran ist an dem Spruch, das lest ihr hier… Saskia, blonde Haare, mittlerer Teint, Phototype 3 mit Leo (8 Jahre), August und Paul (6 Jahre), jeweils sehr bleiche/sensible Haut, Phototype 1 Meine Söhne sind alle helle blonde Typen, aber einer hat sogar rötliches bis weißblones Haar und die entsprechende...

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Fahr Rad!
Schöne Kinderräder

Während andere fleißig spazieren gehen, treten meine Jungs und ich in die Pedale und freuen uns des Lebens. Wir sind wohl eine Fahrradfamilie. Dass also alle immer ein in ihrer Größe passendes Rad haben, ist hier Vorraussetzung. Was aber nicht der Fall ist: Dass wir ständig neue Bikes kaufen! Tatsächlich hat erst unser Großer zum achten Geburtstag ein neues wirklich gutes Fahrrad bekommen, alle anderen Räder sind gebraucht gekauft und dann noch untereinander vererbt! Und auch die Krücke mit der ich täglich durch die Stadt gurke ist, ist über zehn Jahre alt, sehr sehr mitgenommen durch die Ganzjahresnutzung und...

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The day that…
Nova was born!

Wir hatten hier ja schon einige Geburtsgeschichten der besonderen Art. Eine natürliche Geburt aus Beckenendlage, eine natürliche Zwillingsgeburt, Präeklampsie und andere Überraschungen – und natürlich ist jede Geburt an sich, etwas einmaliges! Dieser Bericht hier schießt allerdings den Vogel ab. Er vereint so viele Höhepunkte in sich, dass man gar nicht weiß, was man zuerst feiern soll… Selbstbestimmung, Hebammen, Hausgeburt, anwesende Geschwisterkinder – oder doch das neue Jahr? Raclette oder doch was vom Grill? Das war eigentlich die größte Frage, die uns am Silvestertag umtrieb. Wir einigten uns aufs Grillen und während ich so gegen 19 Uhr da saß und...

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