Kategorie: HEALTH

D wie Distickstoffmonoxid

… besser bekannt als Lachgas. Lachgas, hier, in einem Mummy Blog?? Yes!! Denn wusstet ihr schon, dass Lachgas eine wunderbare Alternative zur PDA ist? In Holland, England, Frankreich oder Finnland gilt es als ganz normal, dieses unter der Geburt zu Verabreichen. Und für das Baby ist das völlig ungefährlich. Statistiken sagen, während in Deutschland im Jahr 2013 von jeder vierten Frau eine PDA in Anspruch genommen wurde, die nicht ganz ohne Risiken verbunden ist, machten besagte Nachbarländer davon fast gar keinen Gebrauch – denn dort wird Lachgas verabreicht. Das Gas flutet in der Narkose rasch an und ab (geringer...

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Asprini: der Miniclub im Fitness Studio
Aspria in Berlin Charlottenburg

Besser als bei Ikea haben es unsere kleinen Wegbegleiter im Fitness Club Aspria. Das Aspria bietet das kleine Mini Wunderland Asprini, damit die Mütter in Ruhe Sport treiben können. Es wird alles geboten was das Kinderherz begehrt: Holzspielzeuge, Duplo für jede Altersklasse und das tollste Bälle-Paradies.   Die Kinderbetreuung geht los ab einem Alter von 8 Wochen. Passend also zu einem möglichen Start der Rückbildung. Am Einfachsten ist es, wenn das Kind ebenfalls Mitglied wird. Man sollte die gewünschte Betreuung am Abend vorher ankündigen und dann können die Kleinen bis zu 3 Stunden im Asprini toben. Auch für Kindergeburtstage...

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Hot Yoga
Die ideale Entspannung für Mummys

Im Mama-Alltag ist eine Sache ganz wichtig: der richtige Ausgleich! Der beliebteste Weg ist sicherlich Yoga, doch es gibt unzählige Yogastudios und Yogaarten, da muss man erst einmal das richtige für sich finden… Unsere liebe Patrice hat sich das auf Yogatonic ja sozusagen zur Aufgabe gemacht, doch irgendwie muss man das ja auch selbst mal testen. Also habe ich mich – aufgrund der Aspria-Koop – mal durch die verschiedenen angebotenen Yogaarten getestet und habe auch die perfekte Entspannungemöglichkeit vom gestressten Mummy-Alltag für mich gefunden: Hot Yoga (oder auch klassisch Birkam Yoga). Wie der Name schon sagt, wird das Training...

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CHALLENGE
Back to „Pre-Baby-Body“
Aspria-Kooperation

Mit meiner Challenge bin ich die letzten Wochen sehr nachlässig gewesen. Und bereits bevor nun endlich mein Ergebnis des Vibrations-Hanteltrainings online geht, kündige ich schon meine neue Kooperation an. Nun ja, wenn ich ganz ehrlich bin trainiere ich bereits seit zwei Wochen. (Warum ich zeitlich so im Verzug bin und aktuell so viel zu tun habe, wird übrigens  Ende des Sommers aufgelöst…) Jedenfalls werde ich bis Ende Juni im Aspri in Berlin trainieren und mithilfe der dortigen Trainer hoffentlich auch etwas zufriedener mit mir sein… Ende Februar hatte ich ja bereits den Aspria Pro Check gemacht, der mir vor...

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Was tun bei Fieber?

Wenn das Baby zum ersten Mal hohes Fieber hat, dann geht das Mamaherz ganz schön auf Grundeis. Selbstverständlich liebe Mütter, wenn man das bereits einmal durchgemacht hat, kann man ziemlich relaxed reagieren. Doch zum ersten Mal den kleinen Schatz so leiden zu sehen ist wirklich schrecklich. Doch was macht man in einem solchen Fall – meine Devise lautet: zu aller erst andere Mütter fragen! Warum? Sie haben einfach immer die richtigen Tipps parat und können einen am besten beruhigen… Ich habe dafür auch das perfekte Beispiel: Letzte Woche saß ich mit Saskia und den Hauptstadtmuttis beim Abendessen, als die Nachricht von...

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