Kategorie: HEALTH

CHALLENGE
„Back to Pre-Baby-Body“
Das Fazit zur Freeletics-App

Kinners, die ersten 4 Wochen meiner Challenge sind nun geschafft und das erste Ergebnis steht fest! Doch war die App wirklich das richtige Training und gleichzeitig Mutti-gerecht? Wie lange hat es wirklich gedauert und hab ich es überhaupt durchgezogen? Die erste Herausforderung war ja die App von Freeletics, die einen quasi zur Fitness drillt. Verschiedene Trainingspläne, Videoanleitungen der einzelnen Übungen und eine Fitness-Community, die einen in der eigenen Motivation fördern soll. Doch ehrlich gesagt ist dieses Training mehr oder weniger bei mir gescheitert. Die Vor- und Nachteile habe ich ja schon ausführlich beschrieben und klar, den Ansatz einer Fitness-App...

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CHALLENGE
„Back to Pre-Baby-Body“
Die Freeletics-App

  Vor zehn Tagen ging es los – meine erste Teilchallenge um in sechs Monaten wieder in meine alten Sachen zu passen! Und damit haben wir jetzt auch genau definiert wie lange meine Challenge gehen soll. Genau, sechs Monate! Ich werde in den nächsten sechs Monaten mehrere Sportprogramme testen und über meine Erfahrung, das Resultat und die Einbindung in den Mama-Alltag berichten… Beginnen wir aber wie üblich erst einmal von vorne! Gestern habe ich über unseren vegetarischen Monat geschrieben und unsere, daraus resultierende, grundsätzliche Ernährungsumstellung. Ob ich noch weitere Diät- oder Ernährungsprogramme teste habe ich noch nicht endgültig entschieden....

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