Kategorie: HEALTH

Hot Yoga
Die ideale Entspannung für Mummys

Im Mama-Alltag ist eine Sache ganz wichtig: der richtige Ausgleich! Der beliebteste Weg ist sicherlich Yoga, doch es gibt unzählige Yogastudios und Yogaarten, da muss man erst einmal das richtige für sich finden… Unsere liebe Patrice hat sich das auf Yogatonic ja sozusagen zur Aufgabe gemacht, doch irgendwie muss man das ja auch selbst mal testen. Also habe ich mich – aufgrund der Aspria-Koop – mal durch die verschiedenen angebotenen Yogaarten getestet und habe auch die perfekte Entspannungemöglichkeit vom gestressten Mummy-Alltag für mich gefunden: Hot Yoga (oder auch klassisch Birkam Yoga). Wie der Name schon sagt, wird das Training...

mehr

CHALLENGE
Back to „Pre-Baby-Body“
Aspria-Kooperation

Mit meiner Challenge bin ich die letzten Wochen sehr nachlässig gewesen. Und bereits bevor nun endlich mein Ergebnis des Vibrations-Hanteltrainings online geht, kündige ich schon meine neue Kooperation an. Nun ja, wenn ich ganz ehrlich bin trainiere ich bereits seit zwei Wochen. (Warum ich zeitlich so im Verzug bin und aktuell so viel zu tun habe, wird übrigens  Ende des Sommers aufgelöst…) Jedenfalls werde ich bis Ende Juni im Aspri in Berlin trainieren und mithilfe der dortigen Trainer hoffentlich auch etwas zufriedener mit mir sein… Ende Februar hatte ich ja bereits den Aspria Pro Check gemacht, der mir vor...

mehr

Was tun bei Fieber?

Wenn das Baby zum ersten Mal hohes Fieber hat, dann geht das Mamaherz ganz schön auf Grundeis. Selbstverständlich liebe Mütter, wenn man das bereits einmal durchgemacht hat, kann man ziemlich relaxed reagieren. Doch zum ersten Mal den kleinen Schatz so leiden zu sehen ist wirklich schrecklich. Doch was macht man in einem solchen Fall – meine Devise lautet: zu aller erst andere Mütter fragen! Warum? Sie haben einfach immer die richtigen Tipps parat und können einen am besten beruhigen… Ich habe dafür auch das perfekte Beispiel: Letzte Woche saß ich mit Saskia und den Hauptstadtmuttis beim Abendessen, als die Nachricht von...

mehr

CHALLENGE
„Back to Pre-Baby-Body“
Der Gesundheits-Check

Ich gebe zu, ich war ein wenig nachlässig wenn es darum geht, über meine „Back to Pre-Baby-Body“-Challenge zu schreiben. Das hat nicht damit zu tun, dass ich die Challenge aufgegeben habe. Vielmehr ist es so, dass ich so beschäftigt mit Trainieren bin, dass ich meiner Schreib-Zeit einfach oft keine Lust hatte noch über den Sport zu schreiben… Außerdem wollte ich, wenn ich mich zur Challenge äußere auch klare Ergebnisse haben! In Kürze geht mein Trainingsergebnis von meinem Vibrationshanteltraining online, doch vorher möchte ich noch von meinem Gesundheits-Check im Apria Berlin berichten. Vor einigen Wochen gab es im Aspria in...

mehr

CHALLENGE
„Back to Pre-Baby-Body“
Die Vibrationshanteln

Nach meinem App-Test zuhause und dem nicht wirklich berauschendem Urteil steht nun des gesamten März ein anderes Training auf dem Plan: die BodyVib Vibrationshanteln! Und dieses Training wird auf der einen Seiten leichter und gleichzeitig auch schwerer werden. Warum? Das erfahrt Ihr jetzt! Warum ich mich für BodyVib entschieden habe? Zuallererst kann ich vielleicht erwähnen, dass das aktuelle Trainings-Testomonial die Jungmama Shermine Shahrivar ist, die sich mithilfe der BodyVib und Personal Coach Arno Schmitt wieder in Model-Form bringen will. Na gut, Modelform muss es für mich jetzt nicht sein, aber wie schon mehrfach geschrieben: die Babypfunde müssen dringend verschwinden und...

mehr

MUMMY MAG Instagram

MUMMY MAG x Lapaporter Handyketten

Mummy Mag x Lapaporter Handyketten

MUMMY MAG x Lieblinge Capsule Collection

Mummy Mag x Lieblinge Mini Capsule Collection

MUMMY MAG Paper

#CoolMomsDontJudge

#coolmomsdontjudge

Webserie #Mummytalks

WEBSERIE #MUMMYTALKS

Hier gibt es den Styleguide!

Hier gibt es den Styleguide!

Archiv