Schlagwort-Archiv: yoga Studio

Der Tag,
an dem Camilla und ich den Stress wegatmeten

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Ersetzt Postnatales Yoga einen Rückbildungskurs? Werden die Kosten dafür von der Krankenkasse übernommen? Was sind die Vorteile eines Kurses? Kann Yoga bei postnatalen Depressionen helfen? Oder gar diesen vorbeugen? Camilla und ich sind weißgott keine Yoga-Profis. Deshalb haben wir uns auch Patricia Thielemann von Spirit Yoga an Bord geholt, denn diese Frau weiß was es heißt,  nach einer Geburt wieder zu sich zu finden…

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Prenatal Yoga in Berlin-Prenzlauerberg:
Schwangerschafts-Yoga bei yogalila

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Für jede Frau ist die Schwangerschaft ein ganz besonderes Erlebnis und eine Zeit großer Veränderung. Bei einem Schwangerschafts – Yogakurs gewinnt man Abstand zum Alltag und kann die Aufmerksamkeit ganz auf sich und das Baby richten.
Die „Prenatal Yogaklassen“ bieten ein wohl ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm – speziell für die werdende Mutter. Die besonderen „Prenatal Yoga“ Übungen sollen nicht nur Kraft spenden, sondern auch für Entspannung sorgen. Mamis in spe lernen darüber hinaus, sich auf bewusste und natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten und Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu lindern. Rückenschmerzen, Sodbrennen oder hormonell bedingte Missstimmungen können bei regelmäßigen Besuchen der Kurse ebenfalls gelindert werden.

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