Win – dein Yogitier für mehr Ruhe und Achtsamkeit

Mein Kind ist ein Flummi. Und hüpft jetzt auf ihrem eigenen Yogitier auf und ab! Was das ist? Erzähl ich gleich!!! Sobald sie morgens die Augen aufschlägt, geht’s ab und das für den Rest des Tages. Es gibt keine Pausen. Nur Vollgas. Und das schon immer. Mittagsschlaf als Baby? Undenkbar, außer Mutti schläft mit und bewegt sich auf keinen Fall. Allein einschlafen? Bis heute (mit 6) undenkbar, Einschlafbegleitung at it’s best – dauert meist immer noch ne Stunde, weil das Runterkommen und den Tag Verabschieden so schwer ist. Kurz mal ne Pause machen? Vergiss es!

Dann hat mich mein Kind beim Meditieren gefunden (ich habe mich im Bad eingeschlossen und war auf der Flucht). Auf der Yogamatte. Was ich da mache, wollte sie wissen und als ich versucht habe, ihr zu erklären, dass das meine Form ist, klarzukommen und einen Moment mal (alleine!!!!) durchzuatmen, fragte sie mich: kann ich mitmachen?

Mehr Ruhe – auch fürs Kind

Seither versuchen wir ab und an gemeinsam zu meditieren. Zu atmen. Und praktizieren Yoga. Übrigens immer noch im Bad ;). Das Kind hat inzwischen eine eigene Yogamatte, ich würde auch fast sagen, ein Krafttier. Und sie liebt es.

Unser Ritual ist inzwischen gewachsen – Selbstoptimierung 100% – es gibt Yoga und zwar mit den tollen Yogakarten Familyflow aus dem Oetinger Verlag, es gibt Meditation und zusätzlich im Bett des Öfteren noch die ein oder andere „Traumreise“ von Kathi Klaudel auf Spotify. Nicht jeden Tag, aber immer dann, wenn sie fragt – weil sie z.B. inzwischen selbst merkt, dass sie Hilfe beim Runterkommen braucht und das Vorlesebuch dazu nicht ausreicht.

Die Yogitier Matten sind jedenfalls eine echte Hilfe dabei, denn sie sind kindgerecht gestaltet und bieten quasi gleich die Option an, sich ein eigenes Krafttier auszusuchen. Sie nehmen nicht so viel Platz weg und können eigentlich auch den ganzen Tag liegen bleiben, weil sie so schön sind. Und manchmal muss es auch ein kurzes Wut veratmen im Alltag sein.

Win – dein Yogitier für dein Kind

Ich darf heute eine wunderschöne Yogitier-Matte an euch verlosen und alles was ihr tun müsst: Verratet uns, welches Tier ihr euch wünschen würdet.

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird ausgelost und nach Ablauf des Gewinnspiels per Mail (oder Insta Nachricht) benachrichtigt. Ihr könnt hier und/oder bei Instagram kommentieren oder uns eine Mail schreiben.

Teilnehmen können alle in Deutschland lebenden Personen Ü18. Um teilzunehmen, folgt uns und Yogitier auf Instagram und kommentiert diesen Beitrag. Der Teilnahmezeitraum endet am 4.12 um 23.59 – der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt, das Produkt kommt per Post zu euch. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinn ist nicht übertragbar und kann nicht in bar ausgezahlt werden.