Handys im Familienleben – so lassen sich Kinder an Technik heranführen

Unsere Sexualberaterin Heike @liebe_lebens_lust holt euch pünktlich zum Valentinstag kurz aus dem Alltag! Mir begegnet bei Paaren oft ein klassischer Liebeskiller: das Warten auf den perfekten Moment. Wir verschieben Intimität, tiefe Gespräche und auch den Sex auf die Zeit, wenn das Haus endlich still ist. Aber Hand aufs Herz: Wer hat nach einem Marathontag zwischen Windeln, Hausaufgabenhilfe oder Elterngesprächen um 22:30 Uhr noch die mentale Energie für große Leidenschaft? Meistens gewinnt das Kissen. was völlig okay ist. Aber Nähe muss nicht erst stattfinden, wenn es dunkel ist. Lasst uns den Fokus im Alltag wieder auf die kleinen „Glimmermomente“ lenken. Diese Mikro-Dosen an Zuwendung, sei es ein lüsterner Blick beim Kochen, eine Hand auf dem Oberschenkel, eine wertschätzende Nachricht zwischendurch, halten das Feuer am Glimmen, ohne dass wir uns dafür völlig verausgaben müssen. 5 Micro-Dates, die euch dabei helfen können: 1. Das 5-Minuten-Konzert: Sucht euch einen Song aus, der euch verbindet, und tanzt in der Küche 2. Das „No-Task“-Dinner: Bestellt Pizza oder esst Müsli, aber mit einer festen Regel: Keine Gespräche über Orga, Termine oder die Kinder. Redet über Träume oder peinliche Jugenderinnerungen. Verlagert das Ganze vom Esstisch als Picknick auf den Boden, die Couch oder sogar ins Bett. 3. Die verlängerte Umarmung: Wissenschaftlich belegt: Eine Umarmung von mindestens 20 Sekunden schüttet Oxytocin aus. Ein kurzes Innehalten im Flur wirkt manchmal schon Wunder. 4. Massage-Quickie: Fünf Minuten Nackenmassage beim Serienschauen. Ohne Erwartung auf „mehr“, einfach nur als körperliche Zuwendung. 5. Der digitale Liebesbrief: Erstelle eine Mini-Playlist mit drei Songs, die dich an eure Anfangszeit erinnern, und schicke den Link per Messenger. Was hilft euch, als Paar in Verbindung zu bleiben oder auch: was würdet ihr euch wünschen, damit ihr wieder mehr Nähe aufbauen könnt? Noch mehr Tipps findet ihr auf mummy-mag.de und den Link gibt's in der Bio!

Farbe für die gute Laune! Lauter schöne Lieblingsteile für alle, die jetzt dringend etwas mehr als dieses Grau da draußen brauchen. Alle Links findet ihr auf dem Blog und den Link in der Bio. Mein absolutes Lieblingsteil, das ich zur Zeit nicht mehr ausziehen möchte, ist mein Sweater von @middlebeast_wear, der ist so super flauschig, man wohnt einfach darin. Natürlich haben wir wieder Schönes von @ecoalf, @closedofficial, @hessnatur, @nordlichtstore , @bobbies und vielen anderen schönen Labels. 💟 #fashion #mode #ootd

Warum solche Aussagen problematisch sind, obwohl es sicher nicht böse gemeint sind? Es gibt Bewertungen, die kommen ohne Vorwurf aus. Und wirken trotzdem nachhaltig. Sätze wie diese machen arbeitenden Eltern (besonders Müttern) ein schlechtes Gewissen, das wir sowieso die meiste Zeit mit uns herumtragen. Das Traurige ist, dass die Fortschritte – wenn ich sie mit Kind 1 (2007 geb) oder Kind 2 (2018 geb) vergleiche, dann sind sie sehr gering. Ich muss immer noch erklären, warum ich Vollzeit arbeiten will und vor allem muss ich jede Woche erneut darum bangen, ob es denn diese Woche gut geht. Haben wir alles durchgeplant? Wann ist das Kind eigentlich wo, wer holt es ab, und was ist eigentlich mit Mittwoch? Und einkaufen? Und kochen? In vielen Ländern ist es längst völlig normal, dass Kinder länger betreut werden, hier werfen wir uns das Wort „Fremd“-Betreuung um die Ohren und verkennen, dass auch eine Nanny oder ein:e Erzieher:in eine Bezugsperson sein kann und darf und wir das nicht innerhalb unserer Drei-Personen-Haushalts + maximal Großeltern ausmachen müssen. Jedes Arbeitsmodell ist legitim und es sollte einfach nicht mehr kommentiert werden. Ich wünsche mir Unterstützung, eine Anpassung der Strukturen, ein besseres System und einen Bundeskanzler, der nicht nur rummault, was wir alles mehr (oder weniger) sein/tun müssten, ohne dafür auch nur den Hauch einer besseren Struktur bereitzustellen. Ich arbeite, weil ich Angst habe, in Altersarmut zu landen (indem ich "was dazuverdiene" 👀) und natürlich auch, weil drei Kinder Geld kosten, vor allem, wenn zwei davon gleichzeitig studieren 🧐 und jajaja, Urlaub, finanzielle Freiheit, diesdas. Auch wenn ich zugeben muss, dass acht Stunden WIRKLICH eine Herausforderung für mich sind (wenn man zusätzlich noch +2 Std Arbeitsweg hin und zurück stemmen muss). Wo begegnet euch diese unsichtbare Bewertung im Alltag? Und was würdet ihr gern sofort ändern? #MomShaming #Gleichstellung #Vereinbarkeit #Elternschaft #WorkingMoms #CareArbeit #StrukturelleUngleichheit #FinanzielleUnabhängigkeit

Bin bisschen spät dran - gute Vorsätze am Arsch, aber vielleicht geht es ja einigen von euch so wir mir und ihr seid auch spät dran! Wir haben natürlich schon vor einer Weile ein paar schöne Kalender vorgestellt, die ihr in diesem Jahr vielleicht gebrauchen könnt! UND falls ihr noch keinen habt, wir verlosen auch einen an euch: der hübsche Snoopy Kalender von Moleskine geht an euch, wenn ihr ihn wollt! Einfach Kommentieren und zack, vielleicht habt ihr Glück! Mitmachen könnt ihr bis nächsten Sonntag, de 25.1.2025. Bild 2: Snoopy Kalender von @moleskine Bild 3: Tischkalender von @schlechtekarten Bild 4: Achtsamkeitskalender von @einguterplan Bild 5: Kostenlos zum Ausdrucken, der Familienkalender von @alovelyjourney Noch mehr Kalender findet ihr auf mummymag.de - welchen habt ihr? #kalender2026 #gutevorsätzeamarsch #moleskine

Werbung | Der lustigste Spieleabend aller Zeiten? Könnt ihr haben! Wirklich großes Kino gibt’s jetzt für alle, die vom Sofa aufstehen und tanzen. Seit kurzem haben wir uns von Ubisoft die Just Dance 2026 Edition angeschafft. Die ist grade frisch rausgekommen (wir haben mit der 2025 Version angefangen) und sind superschnell Fans geworden. ALLE. Auch alle Altersklassen hier (und wir haben mit 7 bis 50 Jahren eine große Range). Und alle müssen mitspielen. Wir hatten schon mehrfach Besuch und tanzten dann zu fünft oder sechst durch unser Wohnzimmer – das ist nämlich das Tolle: Bis zu 6 Spieler können gleichzeitig mittanzen (lokal vor dem Bildschirm). Und echt krass, man kommt total außer Atem! Und Spaß macht es auch noch! Mit den verschiedenen Schwierigkeitsstufen können Anfänger auch gut einsteigen und sich dann womöglich irgendwann noch steigern. Wir arbeiten da noch dran. Was wir aber auf jeden Fall merken: die Laune wird gut! Ist also genau das Richtige bei diesem grauen Gruselwetter da draußen? Wie sieht’s aus? Wer tanzt mit?! Die Just Dance 2026 Edition enthält 40 brandneue Songs direkt im Spiel – von aktuellen Chart-Hits bis zu Klassikern. Beispiele sind APT. (ROSÉ & Bruno Mars), All Star (Smash Mouth), Houdini (Dua Lipa) oder Counting Stars (OneRepublic). Alles Lieblingssongs der jüngsten Generation im Haus (gut, Smash Mouth wird es auch noch). Erhältlich für Nintendo Switch, PlayStation 5 und Xbox Series X|S (und über Abwärtskompatibilität auch auf Nintendo Switch 2 spielbar). #justdance26 #ubisoft #switch

Manchmal braucht es keinen großen Skiort. Sondern einen Ort, an dem… 🛷 Kinder die 7km (!) lange Rodelbahn immer wieder fahren wollen 🎿 Skifahren lernen ohne Stress & ohne Angst funktioniert 🚶‍♀️ man statt Skifahren auch Langlaufen oder Wandern kann – in herrlicher Winterlandschaft 🌞 die Pisten breit, kurz und übersichtlich sind 🚶‍♀️ alles zu Fuß erreichbar ist 🔥 man abends vom Schnee direkt in die Sauna fällt (oder ins Bällebad) 🌙 der Nachtwächter Geschichten erzählen kann, die alle neugierig machen Obertilliach in @osttirolbergtirol ist perfekt für Familien mit kleineren und größeren Kindern und ein Ort für Ruhesuchende mit einer großen Nähe zur Natur. Auf 1450 m ist alles Wichtige da: das Hotel, die Skipiste, der Rodelberg. Skifahren & Rodeln abseits der Massen – so fühlt sich Winterurlaub an, den Kinder nie vergessen. Wie komm ich hin? Mit dem Auto von München nach Lienz in etwas über drei Stunden, dann nochmal 40 Minuten nach Obertilliach. Mit dem Zug geht’s auch, ist aber etwas zeitaufwändiger (knapp 6 Stunden von München mit mehreren Umstiegen). Unsere Übernachtungstipps: Sehr empfehlenswert sind das @hotel_weiler, ein feines, familiengeführtes Hotel mit gemütlichen Zimmern, das @almfamilyhotel_scherer, ein komplett auf Kids zugeschnittenes Familienhotel mit hohem Anspruch oder eines der Appartements von @tillgaglueck für alle Freiheiten, die man sich als Familie wünscht. Ist das euer Traum-Winterurlaub mit Kindern? #osttirol #myosttirol #visitaustria #oesterreichwerbung #visittirol

Morgens sanfter wecken lassen? Mit der Lumie Bodyclock könnt ihr jetzt darauf hoffen – lasst die Sonne aufgehen und wir hören uns dann im Dschungel. Die Glow 150 von Lumie ist kein gewöhnlicher Wecker — sondern ein smarter Lichtwecker, der morgens mit simuliertem Sonnenaufgang sanft weckt und abends beim Einschlafen mit einem sanften Sonnenuntergang begleiteten kann. Statt schrillem Klingeln nutzt der Lumie Glow 150 allmählich heller werdendes Licht – von warmem Rot über Orange bis hin zu hellem, sonnigen Weiß – und im Anschluss optional mit einem sanften Weckton (I mean: Dschungel! Regen! Was ihr wollt!) Auch abends kann die Glow 150 mitmischen: Auf Wunsch kann er wie eine Art „Sunset-Lampe“ fungieren, die das Licht allmählich dimmt und so Ruhe und Entspannung signalisiert. Ihr wisst es: ich muss alles probieren! LIEBEN WIR! UND IHR? Ihr habt die Chance, eine Lumie Bodyclock Glow 150 im Wert von 139 Euro zu gewinnen und euch zukünftig sanfter wecken zu lassen. Ihr wollt gewinnen? Dann folgt uns und @lumie.lights Liked natürlich unseren Post und markiert jemanden, von dem ihr denkt, der/die braucht das auch! Für ein extra Los könnt ihr das Gewinnspiel teilen und unter unserem Post auf dem Blog Mitmachen bist zum 12.12.2025, 23:59 Uhr. Die Verlosungen stehen in keiner Verbindung zu Instagram/Meta und werden in keiner Weise von Instagram/Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Mitmachen könnt ihr ab 18 Jahren! Und wir schicken euch den Code noch vor Weihnachten! #adventskalender #weihnachtsgewinnspiel #gewinntweihnachtsgeschenke #mummymag

Ich bin großer Fan von @cottonbirdde! Jedes Jahr nehme ich einmal Geld in die Hand und lasse mir ein hochwertiges Fotobuch drucken, eine Art Jahresrückblick. Seit Corona gibt es also jedes Jahr mindestens ein Buch mit allem, was wir so erlebt haben. Für mich ist das wichtig, weil ich eben nicht immer nur alles digital haben möchte, ich stehe auf haptisches. Und wie schön ist es, alte (oder neue) Fotobücher durchzublättern. Cotton Bird hat sich ganz der Gestaltung von Papeterie- und Foto-Produkten verschrieben und ihr bekommt neben einer Auswahl an Fotoalben auch Weihnachtskarten oder Kalender (und natürlich auch Geburts- oder Hochzeitskarten bis hin zu Einladungskarten und individuellen Fotoabzügen. Die Produkte setzen auf hochwertige Materialien, nachhaltige Papiertechnik und umweltbewusste Produktion — mit FSC-zertifiziertem Papier und Tinten aus verantwortungsvoller Herstellung. Wir verlosen heute einen 150 Euro Gutschein an euch und ihr könnt euch einfach aussuchen, was ihr davon drucken wollt: Weihnachtskarten, Fotoalben, Einladungen für die Hochzeit oder oder oder! Ihr wollt gewinnen? Dann folgt uns und @cottonbirdde Liked natürlich unseren Post und markiert jemanden, von dem ihr denkt, der/die braucht das auch! Was würdet ihr euch denn drucken lassen? Für ein extra Los könnt ihr das Gewinnspiel teilen und unter unserem Post auf dem Blog Mitmachen bist zum 12.12.2025, 23:59 Uhr. Die Verlosungen stehen in keiner Verbindung zu Instagram/Meta und werden in keiner Weise von Instagram/Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Mitmachen könnt ihr ab 18 Jahren! Und wir schicken euch den Code noch vor Weihnachten! #adventskalender #weihnachtsgewinnspiel #gewinntweihnachtsgeschenke #mummymag