Oh du Stressige – Alle Jahre wieder

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Sitzt ihr? Wenn nicht, setzt euch mal. Obacht: Heute sind es nur noch 28 Tage bis Weihnachten, in vier Wochen ist es schon soweit. Puh, das muss ich erstmal sacken lassen. Ihr auch? Denn es ist ja so: der Weihnachtscountdown bedeutet, dass vorher noch unzählige Termine anstehen, Pläne geschmiedet und ToDo-Listen abgearbeitet werden müssen.

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Weihnachten kommt immer so stressig!

Keine Ahnung, wie das bei euch zuhause läuft, aber in (viel zu) vielen Familien ist das leider meistens noch ausschließlich Aufgabe der Mutter. Geschenkideen für die Kinder, die eigenen Eltern, die Schwiegereltern. Koordination, was die wiederum alle den Kindern und einem selbst schenken könnten. Bitte auch gleich besorgen, du weißt doch am besten, wo es das gibt und Himmel hilf, man will ja nichts falsch machen. Wenn wir gerade dabei sind, wer feiert denn wann und mit wem, Reiseplanung, Aufstellung des Weihnachtsmenüs. Der Adventskalender muss gebastelt, besorgt und/oder befüllt werden, Plätzchen backen, Weihnachtsbasar. Mehr Plätzchen backen, Weihnachtsfeier in der Kita, Schule, Firma. Jingle all the way. Der Glühwein mit Freundinnen fällt aus Zeitgründen aus, alle viel zu tun, vielleicht nächstes Jahr, da ist bestimmt wieder mehr Zeit. Plätzchen backen, schon wieder. Jetzt aber schnell, ein Baum muss her, bitte fix schmücken und Mist, fast den Adventskranz vergessen. Und wo zum Henker war eigentlich nochmal die Lichterkette?

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Ihr Weihnachtselfen, Schluss damit!

Denn Fakt ist doch, dass wir uns den allermeisten Stress davon selber machen, weil wir unsere Ansprüche an uns selbst so hoch gehängt haben, dass Santa mit seinem Schlitten da locker im Limbo drunter durch fliegen könnte und Rudolph sich noch nicht einmal die rote Nase stoßen würde. Aber Fakt ist auch, dass es allein an uns liegt, laut Stop zu sagen. Nicht zu denken, nicht zu flüstern, sondern es deutlich zu sagen und Weihnachten dieses Jahr endlich anders anzugehen. Hier kommen ein paar Ideen:

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Have yourself a merry relaxed Christmas

Du möchtest euren Adventskalender selber basteln, weil das Meditation für dich ist? Bitte sehr, dann mach das doch. Du liebst Backen und auf das, was für den einen ein Plätzchenfiasko ist, freust du dich das ganze Jahr? Na los, auf geht’s, tob dich so richtig aus! Aber ganz ehrlich: Schmeiß raus, was dich stresst. Unsere Kalender sind meistens eh viel zu voll und selbst mit der Hälfte unserer Termine haben wir noch genügend zu tun.

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Let it go, let it go, let it go

Gib ab. Überleg dir, ob es zwingend notwendig ist, dass du dich um all das alleine kümmerst. Nein, anders: Es ist nicht zwingend notwendig, dass du dich um all das alleine kümmerst. Gib Aufgaben ab. Befüllkram für die Kalender oder direkt fertige Kalender besorgen, Geschenkideen sammeln oder das Heranschaffen des Baumes – was auch immer es ist, gib die Aufgaben ab und misch dich dann auch nicht mehr ein. Möglicherweise passt der (Inhalt des) Adventskalenders dann farblich nicht zur restlichen Weihnachstdeko und der Baum ist eben, wie er ist, aber hey, wen (be)schert das denn? Ps: Selbst gekaufter Stollen ist by the way auch gar nicht übel.

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Silent night, holiest night

Ihr müsst Weihnachten immer einen Reisemarathon absolvieren, der selbst Team Rudolph echt Angst einjagt? Klar ist es schön, alle Lieben wiederzusehen, aber eigentlich sehnt ihr euch nur nach Ruhe, Entspannung und planloses Rumgedängel an den Feiertagen, statt stundenlang auf der Autobahn zu hängen und von A nach B nach C zu düsen? Pssst, wisst ihr was? Dann lasst das doch sein und macht es euch zuhause so richtig gemütlich. Und wenn das Ärger mit euren Familien gibt, schiebt die Schuld ruhig auf mich, das ist okay. Nur gebt bitte nicht meine Telefonnummer weiter, gleiches Recht auf silent night für alle, okay?

 

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The most wonderful time of the year

Jetzt mal Hand auf’s Herz: Wann war Weihnachten eigentlich das letzte Mal ausschließlich die schönste Zeit des Jahres? Die Zeit der Besinnung und der Gemütlichkeit, in der alle Spannung abfällt und die man ausschließlich genießen kann? All die Lichter und Kerzen, mit Tee und Spekulatius, muckeligen Wolldecken, dicken Socken und im geringelten Pyjama oder Christmas Sweater? Rotgefrorene Nasen und leuchtende Kinderaugen? Wenn ihr das nicht so richtig beantworten, dann – mit Verlaub – läuft doch irgendwas hier verdammt falsch. Nehmt euch eine Minute und geht mal in euch – vielleicht kann man ja wirklich ein bisschen was überdenken und anders machen in diesem Jahr. Und noch vielleichter wird so aus all dem (Vor)Weihnachtsstress dann doch wieder the most wonderful time of the year.

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Bildnachweise (alle via Pixabay):

Header: AlchemillaMollis
Geschenk: rawpixel
Füße: tookapic
Stollen: congerdesign

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“Geht es der Mama gut, geht es den Kindern gut.”
Hier gibt es mehr dazu:

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Mental Load
Alles ist zuviel

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Es gibt so Abende, an denen geht bei mir gar nichts mehr. Körperlich und seelisch. Der ganze Tag ist ein Gerenne gewesen. Ein Kind immer auf dem Arm, wie sehr das schlaucht merkt man erst dann, wenn das Gewicht im Bettchen liegt und mein Rücken sich meldet. Hausarbeit wird im Eiltempo erledigt, immer darum bemüht, nicht von einem der Kleinen unterbrochen zu werden und einmal – nur einmal – eine Aufgabe in Ruhe zu Ende bringen zu können. [Weiterlesen]

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Selbstfürsorge:
‚Cause you can’t pour from an empty cup!

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Eigentlich geht es ja schon los bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat. In unseren Köpfen rattert es, noch bevor wir die Augen aufschlagen: Aufgaben, die erledigt werden müssen türmen sich mit Terminen, die es einzuhalten gilt, zu immensen Wolkenkratzern. Das Thema Mental Load ist längst kein exotischer Begriff mehr, sondern bittere Tagesordnung. [Weiterlesen]

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